Zašto vam se razboljelo tijekom trudnoće?

Naravno, trudnoća je super! No karakterizira ne samo ugodni mjeseci očekivanja djeteta. Trudnoća može predstavljati žene s drugim neobičnim iznenađenjima. Mučnina je jedna od manifestacija trudnoće. Da vidimo zašto te razboli tijekom trudnoće.

toksikoza

Zašto se tijekom trudnoće boli? Jutarnja mučnina, povraćanje, žgaravica, konstipacija - sve su to neugodni znakovi toksikoze. Uzrok toksikoze, a time i mučnina, je povećanje proizvodnje hormona tijekom trudnoće. I vjerujte mi, nitko od vas nije se dogodio. Sada moramo naučiti nositi se s mučninom i smanjiti njegovu manifestaciju. U tome će vam pomoći. Gledajte, napišite bilješke o onim danima kada se osjećate mučnima, i one dane kad se ne opaža mučnina. Tako ćete shvatiti, da je moguće učiniti ili napraviti, i kao takvo nije potrebno provoditi, da ne uzrokuje ponovno mučninu.

Uznemirujuće kod trudnoće? Savjet

• Prije nego što odete u krevet, ostavite nešto svjetlo blizu vašeg kreveta koje se ne pogoršava od hrane. Može biti sendvič s sirom, krekiranjem, kriškom kruha. Onda ujutro možete jesti ovu hranu bez izlaska iz kreveta.
• Mliječni proizvodi, naravno, vrlo su korisni tijekom trudnoće, jer sadrže kalcij, koji su potrebni trudnicama. Ali oni mogu pojačati mučninu.
• Nemojte spasiti hranu u želucu! Pokušajte jesti u malim obrocima, ali češće.
• Pijte više vode! Tekućina pomaže probavnom sustavu da brže rade.
• Nemojte ustati jako oštro nakon jela i nemojte odmah leći. Pokušajte ostati uspravno nakon jela.
• Kada je trudnica bolesna, može joj pomoći zeleni čaj, sokovi, vegetarijanske juhe.

Uz prirodni uzrok mučnine tijekomtrudnoća (povećanje hormona, promjena u hormonalnoj pozadini), mogu postojati i drugi. Jeste li znali da mučnina tijekom trudnoće pridonosi neishranjenosti čak i prije nego što je žena zatrudnjela? Drugi razlog zašto mučnina trudnica - može sakriti u prošlosti bolesti maternice i genitalija. Endokrini i neurološki poremećaji tijekom trudnoće također mogu uzrokovati mučninu. Stres je najbrži način da zaradite jaku toksikozu - mučninu u trudnoći. Stoga, vodite brigu o sebi, pokušajte biti mirni, ne uzimajte sve u srce. Usput, sudeći prema provedenim istraživanjima, žene s željenom trudnoćom imaju mnogo manje izglede da pate od toksikoze.

Ne brinite previše o mučnini. Znanstvenici kažu da je to normalni postupak za trudnicu. Ali, također, da to trpjeti, to nije potrebno, slijedite savjete, porazgovarajte s liječnikom.