Mamurluk, što da radim? Pa, tko zna? Svi ti neugodni osjećaji: suha usta, mučnina, žgaravica, glavobolja. Kako poboljšati blagostanje i vratiti oblik? Što da radim ujutro?

I sve zbog zelene zmije. No, jučer nije mislio tako, adrenalin je pobijedio ključ, djevojke, votku, gramofon. Sve je zbog činjenice da alkohol u votki i ostalim alkoholnim pićima uzrokuje porast sadržaja uree u tijelu. U tom smislu postoji redistribucija tekućine koja rezultira edemom lica, a dehidracija mozga dovodi do glavobolje. Ako niste znali, alkoholna pića tamne boje uzrokuju jaču mamurluk od svjetla, a šećer pojačava učinak. Zato slatki liker uvijek dovodi do intenzivnije mamurluka.

Overseas alkohol, poput rum, whisky, tequilaa drugi uzrokuju snažniji mamurluk od naše votke, s obzirom na činjenicu da se fuselna ulja iz njega ne uklanjaju, ali ostaju u obliku okusa i okusa pića.

Osim toga, trovanja nikotina također povećava mamurluk, jer pod utjecajem alkohola pušenja u većem broju nego obično. Ali, to se osjeća samo u jutarnjim satima.

Tijekom mamurluka, osoba doživljava akutnu žeđ. To je zbog činjenice da u krvi postoji velik broj toksina koji još uvijek nisu zacjeljeni jetrom i moraju se neutralizirati. Pijte puno tekućine. Započnite s običnim stolom mineralne vode, u njemu ima dovoljno soli i elemenata u tragovima. U slučaju da se žgaravica dodaje glavobolju, najprije morate kupiti mineralnu vodu s alkalijskim pripravkom. Pomoći će ugasiti plamen u želucu. Nakon toga, trebate piti običnu karboniziranu vodu, jak čaj, sokove i tako dalje.

Mamurluk, što da radim? Koliko brzo ukloniti mamurluk ne znaju svi. Prva opcija je najoptimalniji i točniji. Bez obzira koliko to zvučalo trulo - nemojte piti alkohol, a vi ćete biti sretni.

Druga mogućnost, za one koji nisu u mogućnostinapustiti takvu zabavu. Prvo, prije odlaska u krevet uzeti tabletu analgetik, a ujutro, ne jesti, piti i stisnutu sok od limuna izmiješa sa žlicom meda.

Med je vrlo učinkovit za mamurluk. To je zbog činjenice da sadrži veliku količinu fruktoze, a potiče metabolizam. Ova metoda pomoći će u olakšavanju tijela.

Što učiniti s jakim mamurlukom? Svima je svima poznata druga opcija - rajčica ili krastavci ili kupus kupusa. Kupusa, najučinkovitiji. Djelovanje ovog lijeka je paradoksalno, ali djelotvorno.

Što nude stranci? Ovo je recept: malo limunovog soka pomiješano s 50 grama suhog bijelog vina prelijte u staklo i napunite ga mineralnom vodom.

Pomaže i gorčoj čokoladi, povećava količinu endorfina u krvi, što dovodi do veselja i dobrog raspoloženja. A to će pomoći stoički preživjeti ujutro nakon praznika.

Mamurluk, što da radim? Pogodan za mamurluk morske brusnice ili čvor sušenog voća, kao i mliječnih proizvoda. Sad o hrani. Glavna stvar nije da učitamo organizam, koji je slab od alkohola, s teškom hranom. A onima koji vjeruju da je lijek za mamurluk gladi, usuđujem se prigovoriti. Suditi za sebe, glad je također stres za tijelo. Naravno, ako nema apetita, bolje je piti čaj bez šećera na bilju ili vodi bez plina. Ali, ako je prisutan apetit, nemojte se lišiti hrane, morate znati što jesti. Ni u kojem slučaju ne bi trebalo ojačati jučer Olivier, itd., Tijelo treba odmoriti.

Mamurluk, što da radim? Ili što bolje da ne radim?

Nemojte piti kavu, uklanja vodu iz tijela. Pivo također ne može biti, žaljenje. Samo prouzročite štetu tijelu. Treba imati na umu da proizvodi propadanja etanola postaju još štetniji u međufaznoj fazi. Možete izazvati probleme s jetrom.

Najbolje od svega, ide na odmor, sjetite se da će sutra i dalje doći.