Urolska kiselina: opis, korisna svojstva. Koja hrana sadrži ursolsku kiselinu?

Urolska kiselina je tvar dobro poznata uprije svega sportašima i ljudima koji pate od pretilosti, jer savršeno gori masti i održava skladnu figuru. No, pokazalo se da je ovaj prirodni spoj prikazan na mnogo više kategorija pacijenata. Zainteresirani? Pročitajte članak dalje.

Što je ursolska kiselina?

Gornja tvar je uključena u serijupentacikličke kiseline triterpena. Aktivno se koristi u proizvodnji kozmetike, jer ima jedinstvenu svojinu koja sprečava različite tipove stanica raka.

Ovaj prirodni spoj koristi se ne samo uproizvode za njegu tijela, ali i za proizvodnju sportske prehrane, budući da ima jedinstvenu sposobnost održavanja tijela sportaša u zdravom stanju, povećava masu mišićnog tkiva i masnoće spali.

Poznato je da u svakom ljudskom tijeluPostoje dvije vrste masti: bijela i smeđa. Prvi je jedini odgovoran za rezerve energije. Svrha drugog je sagorijevanje masti. Na primjer, djeca imaju mnogo toga. Odrasli, zbog činjenice da se ne kreću tako aktivno, vrlo često u njemu osjećaju nedostatak. Dakle, ursolna kiselina povećava samo količinu smeđe masti.

Tko se preporuča uzimati ovu kiselinu u tabletama ili koristiti proizvode s visokim sadržajem?

• sportaši;
• pacijenti s dijabetesom;
• koji pate od pretilosti;
• osobe s bolesnom jetrom;
• oboljele od ateroskleroze i drugih bolesti kardiovaskularnog sustava;
• ljudi s znakovima ćelavosti.

Ursolna kiselina: svojstva

Ova tvar može donijeti velike koristi ljudskom tijelu. Valja napomenuti da je ursolna kiselina izuzetno velika vrijednost za sportaše. Njegova svojstva su sljedeća:

• smanjuje atrofiju mišića;
• intenzivno stimulira rast mišića;
• smanjuje širenje stanica raka;
• pomaže u održavanju oblika tijela;
• pomaže u smanjenju tjelesne masti.

Djelovanje ursolne kiseline:

• protuupalno;
• antimikrobni;
• antitumorska;
• hepatoprotective;
• imunostimulator.

Također, ursolna kiselina doprinosi intenzivnomrast kose na glavi aktivira njihove matične stanice. Kozmetika koja sadrži tu tvar sprječava proces gubitka kose i eliminira znakove peruti.

Osim toga, ursolna kiselina sprječava razvoj ateroskleroze, razlikuje aktivnost stimulacije srca i smanjuje razinu šećera u krvi i kolesterola.

Koja hrana sadrži ursoličnu kiselinu?

Ovaj spoj, naravno, ima svoje prirodne izvore. Ursolična kiselina nalazi se u hrani kao što su:

• kora jabuka;
• brusnice;
• brusnice;
• krkavine;
• borovnice;
• šljive.

Također, ursolična kiselina prisutna je u biljkama kao što su bosiljak, metvica, lavanda, ružmarin, origano, glog, timijan.

Ursolična kiselina za sportaše

Ova tvar je osobito korisna za sportaše. Oblik koji je vrlo pogodan za upotrebu je ursolna kiselina u tabletama. Ima sljedeće učinke na tijelo:

• pomaže u izgradnji mišićne mase;
• značajno povećava pokazatelje snage;
• oslobađa tijelo od negativnih učinaka na estrogene.

Ursolna kiselina povećava rast mišića za 15%. Kako to ide? Spoj aktivira gene koji su odgovorni za hipertrofiju mišića. Potonji, pak, programiraju rast mišića inzulina. Proizvodnja takvih gena je ključni faktor koji utječe na povećanje mišićnog tkiva.

Također, važno za sportaše, ursolovayaKiselina smanjuje količinu masti u tijelu za 50%. Osim toga, podržava prirodne procese koji proizvode testosteron.

Znanstvenici su dokazali da ako sportaš želi postićidovoljno visoki uspjeh, pokazali su mu tablete ursolne kiseline. Također, ne bi bilo suvišno jesti hranu koja sadrži tu tvar.

Ursolic acid je izvrstan agent zavitka figura i držanje tijela u savršenom stanju. Svaka osoba bira za sebe u kojem obliku da ga koristi: uzima tablete ili još uvijek jede organsku hranu s visokim sadržajem.