Kako dobiti orgazam za ženu: savjeti

Kako dobiti orgazam za ženu? Ovo pitanje uzbuđuje mnoge fer spolove. Ovaj članak nudi neke preporuke.

Kako dobiti orgazam za ženu? Potrudite!

Myotonija je vrsta napetosti mišića kojapomaže dobiti orgazam. Neki vjeruju da se, naprotiv, potrebno opustiti i lagati bez pomicanja. Ovo gledište nije sasvim točno. Naravno, opuštanje je važno, ali bolje je držati mišiće toniranim.

Za zadovoljstvo, pokušajeksperimentirajte s mišićima nogu, abdomena. Naravno, razinu uzbude također utječe i stres stražnjice i mišića vagine. Da biste razvili potonji, koristite vježbe Kegel.

Zapravo, ova tehnika je vrlo jednostavna. S redovitim treninzima mogu dati opipljive rezultate. Mišići na kojima ćete raditi su isti koji možete kontrolirati mokrenje.

Zašto napetost može poboljšatiosjetljivost? Kontrakcija mišića povećava protok krvi. Najčešće se taj proces javlja u genitalijama. I uzbuđenje se samo očituje prilivom krvi u najergogenijim zonama. Tako ćete dobiti više zadovoljstva.

Kako dobiti orgazam za ženu? Opustite se!

Ovo nije suprotno od prethodnogpreporuke. Ovdje opuštanje nije mišićavo, već emocionalno. Morate se riješiti nepotrebnih misli i usredotočiti se na dobivanje ugodnih senzacija.

Neke žene teško se opustiti. U tom slučaju, možete vježbati svoje afirmacije. Na primjer, mentalno ponavljanje fraza koje će vam pomoći, „Volim te odobriti od sebe”, „Ja sam potpuno opuštena i uživati ​​u blizinu favorit” i tako dalje.

Glavna stvar je da ove fraze sadrže poruku koja će vam pomoći da se osjećate više sigurni i napjev na pravi način.

Ova metoda pomaže osloboditi napetosti, eliminirati negativne misli koje mogu smanjiti seksualnu želju i potpuno se usredotočiti na zabavu.

Neke žene trebaju poseban uvod u orgazam. Na primjer, par može doći do vlastitih ljubavnih igara koje će vam pomoći da se opustite i uzbudite.

Obično poboljšati seksualni životpreporučujemo tijekom seksa kako biste napunili svoje mišiće i opustili svoje misli. Ova praksa je vrlo učinkovita, pomaže mnogim ženama da počnu doživljavati orgazam.

Kako dobiti orgazam za ženu? Provjerite zdravlje

Problemi u seksualnoj sferi mogu biti uzrokovani različitim čimbenicima, uključujući psihološke. Da biste se nosili s njima, upotrijebite gore navedene preporuke.

Ali u nekim, ne previše čestim slučajevima,teškoće u postizanju orgazma imaju žene koje imaju zdravstvene probleme. Ponekad je razlog uzimanje određenih lijekova. U svakom slučaju, bolje je konzultirati svog liječnika.

Liječenje može biti drugačije. Često imenovan uzbudljiv za žene (na primjer, "Eros"). Takvi lijekovi povećavaju protok krvi u zdjeličnim organima. Također možete koristiti posebne kreme i maziva.